시작 – 끝
INICIO – FIN DE CLASES
정좌 YONG
YOUA Media vuelta, ajustar uniforme, sentado sobre las rodillas.
묵념 MUG
NIONG Concentración para el inicio.
관기에대한경레 KGOANG KGUI E TE HAN
KGUIONG RE Saludo hacia la bandera.
사범님 께 경레 SABONIM KE KGUIONG
RE Saludo al Maestro
께 경레 KE KGUIONG
RE Saludo a personas.
바로 BARÓ Parar.
차렷 CHA
RIOT Firme, pies juntos.
준비 YUN
BI Preparado.
수련 시작 SU RIONG SHI
YAK Empieza la clase.
수련끝 SU RIONG
KEUT Termina la clase.
수련
ESQUEMA DE CLASES
몸풀기 MOM PUL
KGUI Calentamiento.
기 압 짜 기 KGUI AP CHA
KGUI Respiración y concentración.
기 본 수 기 KGUI BON SU KGUI
Golpes con la mano.
기 본 자세 KGUI BON YA SEH
Desplazamientos.
기초 형 KGUI CHO JIONG
Esquema cinturón Blanco.
초 급 형 CHO KGUB
JIONG Esquema cinturón Amarillo.
중 급 형 YUNG KGUB
JIONG Esquema cinturón Azul.
고 급 형 KGO KGUB JIONG
Esquema cinturón Rojo.
댸 급 형 TAE KGUB
JIONG Esquema cinturón Marrón.
족 술 YOK
SUL Patadas.
수 SU Técnicas
de mano.
댸 련 TAE
RION Lucha.
자세
YA SE POSICIONES
전골자세 YON GOL YA
SE Tronco hacia adelante, pierna de atrás estirada.
후골자세 JU GOL YA
SE Tronco hacia atrás, pierna de adelante estirada.
기마자세 KGUI MA YA
SE Tronco centrado, piernas en posición de caballo.
기본자세
KGUI BON YA SEH DESPLAZAMIENTOS
좌행 – 우행 YOA JENG – HU
JENG Izquierda – derecha.
전족 – 후족 YON YOK – JU
YOK Pie de adelante – Pie de atrás.
전진자세 YON YIN YA SE
Desplazamiento hacia adelante.
후진자세 JU YIN YA
SE Desplazamiento hacia atrás.
십자막기 SHIB YA MAK
KGUI Cuatro defensas con el antebrazo.
뒤 찌르기 TUI CHI RU
KGUI Tres golpes de puño hacia atrás.
앞 찌르기 AP CHI RU
KGUI Tres golpes de puño hacia adelante.
기 본 수 기
KGUI BON SU KGUI TÉCNICAS DE MANOS
권찌르기 YON KGUON CHI RU
KGUI Golpes de puño al frente.
정권 역권 YON KGUON IOK KGUON Tres
golpes de puño, defensa, golpe de puño reverso.
평수 PIONG
SU Golpe palma, izquierda – derecha.
평수 수도 PIONG SU SU
DO Tres golpes de palma, defensa, doble golpe de canto.
관수 KGUAN
SU Golpe con los dedos.
역권 IOK
KGUON Golpe reverso de puño.
역관수 IOK KGUAN SU Golpe
con los dedos en posición invertida.
역평수 IOK PIONG SU
Golpe con el reverso de la palma.
족 술
YOK SUL TÉCNICA DE PIERNAS
무릎앞찌르기 MU RUP AP CHI RU KGUI
무릎옆찌르기 MU RUP IOP CHI RU KGUI
족도안으로감기 YOK TO ANU RO KGAM KGUI
족도까돌리기 YOK TO KA TOL LI KGUI
밧다리후리기 BAT TA RI JU RI KGUI
앞차기
옆차기 AP CHA KGUI – IOP CHA
KGUI
발등차기 돌아옆차기 BAL TUNG CHA KGUI –
TORA IOP CHA KGUI
안다리 AN TA RI
바깥다리 BA KAT TA RI
족도내려찍기 YOK TO NE RIO CHIK KGUI
앞뻗어차올리기 APPODO CHAOL-LI KGUI
기초형
KGUI CHO JIONG ESQUEMA CINTURÓN
BLANCO
평자세안다리 PIONG YA SE AN TA RI
전진안다리 YON YIN AN TA RI
자세서기 YA SE SO KGUI
무릎모으기 MU RUP MOU KGUI
팔굼치기 PAL KGUM CHI KGUI
기압짜내려치기 KI AB CHA NE RIO CHI
KGUI
초 급 형
CHO
KGUB JIONG ESQUEMA
CINTURÓN AMARILLO
중 급 형
YUNG
KGUB JIONG ESQUEMA
CINTURÓN AZUL
고 급 형
KGO
KGUB JIONG ESQUEMA CINTURÓN ROJO
댸 급 형
TAE
KGUB JIONG ESQUEMA CINTURÓN MARRÓN
수
SU TÉCNICAS /
LLAVES
BLANCO
기 본 수 KGUI BON SU 15
손 목 수 SON MOK SU 11
의 복 수 OEI BOK SU 13
AMARILLO
안 손 목 수 AN SON MOK SU 6
맥 치 기 MEK CHI KGUI
15
맥 차 기 MEK CHA KGUI
15
AZUL
중 급 손 목 수 YUNG GEUB SON MOK SU 7
중 급 의 복 수 YUNG GEUB OEI BOK SU 20
뒤 의 복 수 TUI OEI BOK
SU
23
ROJO
관 절 기 KGUAN YOL
KGUI
13
투 기 TU KGUI 13
잡 기 YAB KGUI 20
방 투 기 BANG TU KGUI 10
MARRON
주 먹 막 아 기 본 수 YU MOK MAK A KI BON
SU
15
목 조 르 기 MOK YO RU KGUI 05
고 급 손 목 수 KGO KGUB SON MOK SU 15
고 급 의 복 수 KGO KGUB OEI BOK SU 15
NEGRO 1er. DAN
기본본 KGUI BON BON 10
양 손 잡 기 IANG SON YAB KGUI 15
쌍 수 SSANG SU 15
좌 기 YOA KGUI 15
와 기 HOA KGUI 15
단 도 막 기 TAN TO MAK KGUI 15
낙법
NAK PBOB CAIDAS
전방낙법 YON BANG NAK
PBOB Frontal.
후방낙법 JU BANG NAK PBOB
Hacia atrás.
측방낙법 CHUK BANG NAK
PBOB Lateral.
구르기낙법 KGU RU KGUI NAK
PBOB Rodando.
회전낙법 JOE YON NAK PBOB
Saltando con giro.
0 comentarios:
Publicar un comentario